耳つぼダイエットの効果や効能

耳つぼダイエットは食欲と戦わないことが基本です。

耳のツボを刺激することによって食欲を抑えることで、「食べたい」という人間本来の欲求と戦う必要がなく、自然と食事量を抑えて痩せることができますのでストレスを感じることはほとんどありません。

サプリメントで日常のストレスで失われてしまう栄養素をきっちり補給し、さらに耳つぼの刺激により食欲をコントロールして無理なくダイエットを行うことができます。

ストレスがたまると身体は防衛反応をおこします。身体を守るためにエネルギーをため込もうとしたり、ビタミンやミネラルをいつも以上にたくさん消費してしまいます。

これまでのダイエットでは、無理に食事制限を行ってしまう場合が多いので、栄養のバランスが偏ったり、つらい運動で身体に負担をかけてしまうことがありました。

本来必要であるはずの栄養素が欠如して体調を崩したり、リバウンドでもとの体重以上になってしまうこともありました。

耳ツボダイエットの場合は自然と食欲が抑えられるだけでなく、「太る体質」そのものを変えていきますからリバウンドの心配がほとんどないのも利点といえるでしょう。